PASTASOJA TEXTURIZADA Pisto de verduras con pasta integral y soja texturizada. ENSALADA LEGUMBRES LEGUMBRES Empedrado de garbanzos y judías blancas con juliana de hortalizas. ENSALADA ARROZ MARISCO Ensalada variada a compartir. Arroz guisado con verduras y marisco. VERDURA PATATA CARNE BLANCA Pollo al horno

Sojatexturizada: recetas originales y deliciosas. Además de la clásica boloñesa de soja texturizada y las hamburguesas y guisos con salsa texturizada, podemos incluir este ingrediente en otro tipo de recetas para sustituir la carne. Soja texturizada con verduras. Ingredientes: 1/2 pimiento rojo; 1/2 pimiento verde; 1/2
18729 recetas caseras de salsa soja compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Tagliatelle en salsa boloñesa con soja texturizada y muchas más.
Unsalteado vegetariano fácil con soja texturizada y muchas verduras, es un plato de verduras simple y sabroso para preparar una comida sencilla entre semana.
Caldode verduras: 1 pastilla. Pan tipo hamburguesa: 4 unidades . Elaboración. Disolver la pastilla de caldo de verduras en agua hirviendo y añadirlo posteriormente a la soja texturizada para hidratarla. Cortar las hortalizas de elección (en este caso zanahoria) en cubitos pequeños o rallada. Pochar en aceite de oliva hasta que 80g. puerro 80 g. zanahoria 10 g. ajo (1 o 2 dientes, según gustos) ¼ cdta. salsa de soja ½ cdta. orégano 5 ml. aceite de oliva virgen extra sal yodada (al gusto) pimienta (al gusto) Elaboración paso a paso Ponemos la soja Preparación Ponemos en el vaso las verduras limpias y troceadas. Las picamos durante 3 segundos, velocidad 5. Bajamos hacia las cuchillas los trocitos que se hayan pegado al vaso. Vertemos el aceite y pochamos durante 5 minutos, 120º, velocidad 1. A continuación, añadimos el tamari y la soja texturizada. La sofreímos programando 3 minutos 3Vc71.
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    • pasta con soja texturizada y verduras